อยากดูเรื่อง Attention Love พระรองน่ารักดี

อยากดูเรื่อง Attention Love พระรองน่ารักดี

Riley Wang น่ารักดี https://www.instagram.com/p/Bl2oaIfHm5S/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

สารพัดวิธีแก้ปัญหาดาวน์โหลดไฟล์จาก Google Drive ไม่ได้ ติดปัญหา "เกินโควต้า"

เครดิต - https://www.youtube.com/watch?v=zXObq7MPb6M&t=1s

สิ่งที่ต้องมี

1.บัญชีกูเกิ้ล และต้องล็อกอินค้างไว้ก่อนด้วย

2.พื้นที่เหลือในกูเกิ้ลไดรฟ์ที่มีมากพอสำหรับขนาดไฟล์ที่เราต้องการดาวน์โหลด

วิธีที่1

ใช้หน้าไฟล์ล่าสุดในกูเกิ้ลไลรฟ์ของเรา

1.1เปิดหน้าไฟล์ที่เราต้องการจะโหลด และกดดาวน์โหลดเพื่อนให้กูเกิ้ลไดรฟ์ของเราจำไฟล์นี้ไว้ในรายการล่าสุด

1.2เข้าไปในกูเกิ้ลไดรฟ์ของเรา

1.3เข้าไปที่หน้าไฟล์ล่าสุด

1.4จะเห็นไฟล์ที่เราต้องการจะโหลดไว้ให้คลิกขวาแล้วทำสำเนาไว้

1.5จะได้ไฟล์มาแล้วกดดาวน์โหลดได้เลย

  ข้อเสียคือ บางทีไฟล์ที่เราต้องการนั้นมันไม่ยอมโชว์ในหน้ารายการล่าสุด

วิธีที่2

เพิ่มดาวให้กับไฟล์ที่เราต้องการโหลด

2.1เปิดเว็บของไฟล์ที่เราต้องการ

2.2กดปุ่มเมนูด้าวขวาสุด เพิ่มดาว

2.3ไปกูเกิ้ลไดร์ฟของเรา แล้วไปที่รายการที่ติดดาว

2.4เลือกไฟล์ที่เราติดดาวเมื้อกี้แล้วคลิกขวาทำสำเนา

2.5เราจะได้ไฟล์ที่สำเนาแล้วคลิกขวากดดาวน์โหลดได้เลย

 ข้อเสีย คือ ถ้าทำบ่อยๆจะทำให้หน้าที่ติดดาวรกได้

วิธีที่3

สร้างทางลัดไฟล์ที่เราต้องการนั้น มาอยู่ในกูเกิ้ลไดรฟ์ของเรา

3.1เปิดหน้าเว็บที่เราต้องการโหลด

3.2กดปุ่มจัดระเบียงแล้วเข้าไปที่กูเกิ้ลไดรฟ์ของเราจากนั้นหาไฟล์ที่เรากดไปเมื่อกี้

3.3เมื่อเจอไฟล์ที่เราต้องการแล้วก็ให้คลิกขวาทำสำเนา

3.4เมื่อได้ไฟล์สำเนาแล้วก็กดคลิกขวาดาวน์โหลดไฟล์

  วิธีนี้ไม่เหมาะกับคนที่มีรายการไฟล์ในกูเกิ้ลไดรฟ์เยอะๆ ต้องคอยลบรายการนั้นหลังจากดาวน์โหลดไฟล์นั้นเสร็จแล้ว

หลังจากดาวน์โหลดเสร็จแล้วให้เาลบไฟล์สำเนานั้นออกไปด้วย

ถ้าต้องการให้พื้นที่ไดร์ฟกลับมาทันทีก็ให้ไล่ลบอย่างถาวรในหน้าต่างถังขยะด้วย

เครดิต - https://www.youtube.com/watch?v=xCfBCYUg2_c

ถ้ามันขึ้นว่า ขออถัย ในขณะนี้คุณไม่สามารถดูหรือดาวน์โหลดไฟล์ได้ขณะนี้

ให้คลิกที่แท็ปลิงค์ก่อน สังเกตคำ uc หลัง / อ่ะครับ ให้ลบตัว uc ออก แล้วใส่คำว่า open เข้าไปแทน แล้วกด Enter ได้เลย

แล้วกดเพิ่มไฟล์ที่ไดร์ฟของฉันแล้วเลือกโฟล์เดอร์ แล้วคลิกเข้าไปกูเกิ้ลไดรฟ์ของเราแล้วเข้าไปในโฟลเดอร์ที่เราเลือกไว้แล้วกดหาไฟล์ที่เราต้องการแล้วกดทำสำเนาแล้วพอได้ไฟล์สำเนาแล้วก็กดดาวน์โหลดได้เลย

Picหนุ่มหล่อน่ารัก อิสราเอล บรูซซาร์ด จากเรื่อง TO ALL THE BOYS I VE LOVED BEFORE (2018) แด่ชายทุกคนที่ฉันเคยรัก

Picหนุ่มหล่อน่ารัก อิสราเอล บรูซซาร์ด 

จากเรื่อง TO ALL THE BOYS I VE LOVED BEFORE (2018) 

แด่ชายทุกคนที่ฉันเคยรัก 

ในเรื่องแสดงเป็นจอซ เพื่อนสนิทที่นางเอกคิดไม่ซื่อในตอนแรก

great reads

โพสต์ที่แชร์โดย Israel Broussard (@israelbroussard) เมื่อ ส.ค. 20, 2018 เวลา 2:52pm PDT

https://www.instagram.com/p/Bmt2p3NHkVq/?taken-by=israelbroussard

มารู็จักประวัติเขากันหน่อยนะ

https://www.nangdee.com/news/article/2017/03/11143/images/1.jpg

Israel Broussard (อิสราเอล บรูซซาร์ด)

เกิดเมื่อ 22 สิงหาคม 2537 

ส่วนสูง 180 ซ.ม.

ที่เกิด มิสซิสซิปปี ประเทศสหรัฐอเมริกา

มาดูความน่ารักของอิสราเอลกันได้เลย !!! ตัดคัดมาเน้นๆ(ถึงไม่กี่รูปก็เหอะ)

Picหนุ่มหล่อน่ารัก โคสุเกะ จากเรื่อง HIROIN SHIKKAKU (2015) นางเอกตกกระป๋อง

Picหนุ่มหล่อน่ารัก โคสุเกะ จากเรื่อง HIROIN SHIKKAKU (2015) นางเอกตกกระป๋อง

遅くなりましたが、 今日からなんと、ヒロイン失格。

โพสต์ที่แชร์โดย kentaro sakaguchi (@sakaguchikentaro) เมื่อ ก.ย. 19, 2015 เวลา 6:42am PDT

https://www.instagram.com/p/70HNVzgjFi/?utm_source=ig_web_copy_link

รับบทโดย Sakaguchi Kentaro ซากางุจิ เคนทาโร่ 

Profile

• Name: Kentaro Sakaguchi
• Japanese: 坂口健太郎 (さかぐち けんたろう)
• Born: July 11, 1991 
• Birthplace: Japan
• Height: 183 cm
• Blood Type: O

Movies

• The House Where The Mermaid Sleeps | Ningyo no Nemuru Ie (2018) - Yuya Hoshino
• Color Me True | Konya, Romance Gekijo de (2018) - Kenji
• Narratage (2017) - Reiji Ono
• Golden Orchestra | Oke Rojin (2016) - Sakashita kun
• The 100th Love with You | Kimi to 100 Kaime no Koi (2017) - Riku Hasegawa
• The Kodai Family | Kodaike no Hitobito (2016) - Kohei Kishimoto
• 64: Part 2 | 64 Rokuyon Kohen (2016) - Teshima
• 64: Part 1 | 64 Rokuyon Zenpen (2016) - Teshima
• The Inerasable | Zange: Sunde wa Ikenai Heya (2016) - Tetsuo Misawa
• My Love Story!! | Ore Monogatari!! (2015) - Makoto Sunakawa
• No Longer Heroine | Heroine Shikkaku (2015) - Kosuke Hiromitsu
• At Home (2015) - Jun Moriyama
• Our Little Sister | Umimachi Diary (2015) - Tomoaki Fujii (Yoshino’s boyfriend)
• Prophecy | Yokokuhan (2015) - Manabu Ichikawa
• Her Granddaughter | Otoko no Isshou (2015) - Shinobu Dozono
• Shanti Days 365 Days, Happy Breath | Shanti Deizu 365 Nichi, Shiawasena Kokyu (2014) - Shun

Drama Series

• Signal | Shigunaru: Choki Mikaiketsu Jiken Sosahan (Fuji TV-KTV / 2018) - Kento Saegusa
• Dr. Storks | Kounodori (TBS / 2017) - Ryo Shirakawa
• I'm Sorry, I Love You | Gomen, Aishiteru (TBS / 2017) - Satoru Hyuga
• Tokyo Tarareba Girls | Tokyo Tarareba Musume (NTV / 2017) - Key
• Toto Nee-Chan: Fatherly Sister | Toto Nee-chan (NHK / 2016) - Takezo Hoshino
• Sleepeeer Hit! | Juhan Shuttai! (TBS / 2016) - Jun Koizumi
• Love That Makes You Cry | Itsuka Kono Koi wo Omoidashite Kitto Naite Shimau (Fuji TV / 2016) - Haruta Nakajo
• Dr. Storks | Kounodori (TBS / 2015) - Ryo Shirakawa
• Yokokuhan: The Pain (WOWOW / 2015) - (ep.4-5)

TV Movies

• Teacher Gappa | Gappa Sensei (NTV / 2016) - Ryuji Saeki
• Mohouhan (TV Tokyo / 2016) - Koichi Amikawa (Peace)

เครดิต - http://asianwiki.com/Kentaro_Sakaguchi

เครดิต - https://www.facebook.com/KentaroSakaguchiThaiFans/videos/1071088343043633/

https://www.facebook.com/KentaroSakaguchiThaiFans/

มาดูกันเลย คัดเน้นๆ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

วิธีรับมือความเครียด

วิธีรับมือความเครียด 

( หนังสือพิมพ์ M2F ประจำวันจันทร์ที่ 28 พฤศจิกายน 2559 คอลัมน์ WORK & LIFE หน้า15 )

                จากสภาพปัญหาของสังคมในทุกวันนี้ ที่จะเห็นว่าหลายๆคนมีอารมณ์ร้อน ฉุนเฉียวง่าย ควบคุมตัวเองไม่อยู่ ซึ่งเกิดจากความเครียดสะสมเมื่อเกิดปัญหาในหลายๆ ด้านของชีวิตและมักจะแสดงออกทางอารมณ์ที่ไม่เหมาะสม ส่งผลถึงสุขภาพและความสมดุลในจิตใจ ทั้งยังกระทบไปถึงผู้คนรอบข้างและการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ดังนั้น จึงอยากให้หลายๆ คนลองหันมาสังเกตตัวเองและลองจัดการกับความเครียดด้วยวิธีเหล่านี้

                1.ออกกำลังกาย เครียดเมื่อไหร่ ลองพักจากงาน หยิบรองเท้าผ้าใบไปเข้ายิม ไม่ว่าจะต่อยมวย เข้าคลาสเต้นซุมบ้า หรือจะผ่อนคลายแบบช้าๆไปกับคลาสโยคะ ให้ร่างกายได้เสียเหงื่อ หลั่งสารเอนดอร์ฟินออกมาลดความเครียดกันบ้าง

                2. ทำสมาธิ การทำสมาธิไม่จำเป็นต้องนั่งหลับตาในท่านั่งขัดสมาธิแล้วกำหนดลมหายใจ แต่เพียงตั้งสติ หายใจเข้าลึกๆ กำหนดลมหายใจเข้าออก ให้ตัวเองมีสติรู้ตลอดเวลว่ากำลังทำอะไรอยู่ เพียงเท่านั้นก็ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายได้

                3.ฟังเพลง เพราะสามารถช่วยผ่อนคลายอารมณ์ได้เป็นอย่างดี ลองเลือกดนตรีแนวที่ชอบ ฟังเพลงไปทำงานไป จังหวะของเสียงเพลงจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและเพลิดเพลิน จนลืมเครียดไปได้

                4.ศิลปะบำบัด ลองใช้งานศิลปะที่ชื่นชอบเข้ามาช่วย ไม่ว่าจะเป็นการวาดรูป ปล่อยให้ตัวเองได้ขีดเขียนตามอารมณ์ หรือจะระบายสี เมื่อได้จดจ่ออยู่กับสิ่งที่ชอบ จะช่วยให้ลืมความเครียดไปได้ชั่วขณะ และหลังจากนั้นก็อาจจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้น

                5.กิน ข้อนี้รับรองว่าหลายๆคนเป็นกันโดยเฉพาะสาวๆ ที่เครียดเมื่อไหร่เป็นต้องกิน แต่ไม่ได้หมายถึงให้กินตามใจปากไปทุกสิ่ง แต่ให้เลือกกินอย่างมีสติ เมื่อใดที่รู้สึกเครียดกับงาน หยุดคิดสักพักแล้วหาอะไรกินเพื่อเพิ่มความสดชื่น เช่น ผลไม้หรือน้ำผลไม้สักเล็กน้อย แทนของหวานแคลอรีสูงทั้งหลาย จะได้ไม่ต้องเครียดกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหลังจากตามใจปาก

                6.แสดงออกอย่างเหมาะสม หลายๆคนเมื่อความเครียดเข้าครอบงำ ก็มักปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความเครียด และมักแสดงออกอย่างชัดเจนทางอารมณ์ เช่น ฉุนเฉียว ก้าวร้าว ลองสำรวจตัวเองและพยายามจัดการกับความเครียดอย่างถูกวิธี เมื่อใดที่รู้ตัวว่าเครียดให้พูดช้าๆหายใจเข้าและออกลึกๆ คิดก่อนพูด และพยายามควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้

                7.ปรับเปลี่ยนมุมมอง บางครั้งความเครียดก็เกิดจากทัศนคติของตนเอง บางคนจริงจังกับงานมากเกินไป ทำให้เกิดความเครียดได้ง่าย หากลองปรับเปลี่ยนทัศนคติของตัวเองเสียใหม่ มองว่าทุกงานย่อมมีปัญหาและปัญหาคือบททดสอบ ลองสนุกกับมันและปล่อยให้เป็นไปอย่างที่ควรจะเป็น มองให้หลากหลายมุม และดูตรงข้อดีบ้าง

                8.ออกเดินทาง เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าตัวเองรับมือกับความเครียดมากเกินไป และหากเป็นไปได้ ลองพักงานแล้วออกไปชาร์ตแบตให้กับตัวเอง เดินทางท่องเที่ยวดูบ้าง

                9.สูดกลิ่นหอมๆ ใครที่เกิดความเครียดได้ง่าย ลองพกน้ำมันหอมระเหยขวดเล็กๆไว้ เมื่อรู้สึกเครียดให้หยดน้ำมันหอมระเหยเล็กๆลงบนฝ่ามือแล้วนวดลงบนผิว ให้กลิ่นหอมๆค่อยๆระเหยออกมา เมื่อได้กลิ่นหอมๆ จะช่วยให้ร่ายกายรู้สึกผ่อนคลายขึ้น

                10.นวดผ่อนคลาย หลังเลิกงานหรือช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ ให้รางวัลตัวเอง ด้วยการพาตัวเองไปผ่อนคลายใช้ศาสตร์แห่งการนวดบำบัดเข้ามาคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ จะช่วยให้รู้สึกสดชื่นและคลายความเครียดได้ดีทีเดียว

เสียงหัวใจวันไร้เธอ : ปาน ธนพร [Official MV]

เทวดาหน้าโฉด เล่ม1-15 จบ.pdf โหลดไฟล์ rar ไฟล์เดียวจบ

เทวดาหน้าโฉด เล่ม1-15 จบ ไฟล์เดียวโหลดรวดเดียวจบ

 อัพโหลดเป็นไฟล์ rar แต่ไฟล์แล้วจะเป็น pdf
  รหัสแตกไฟล์ คือ teenzaa24

ลิงค์โหลด https://drive.google.com/file/d/0B88hjh6l9z2QTFczWU9rbHNsNTg/view?usp=sharing


อ่านแล้วอินก็อย่าลืมไปดูเมะกันนะครับ

เทวดาหน้าโฉด ตอนที่1 ซับไทย By FunFanSub
  https://www.youtube.com/watch?v=SIxvlyBE4eE

เทวดาหน้าโฉด ตอนที่ 2 ตอนจบ ซับไทย By FunFanSub
  https://www.youtube.com/watch?v=A-zTV0vWhn8

    

เครดิตเอดิเมชั่นซับไทย โดย   FUN Fansub  (อย่าลืมแวะไปกดไลค์ที่ https://www.facebook.com/FunFansub นะครับ)